你一定想不到，你欠孩子一个拥抱！
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前几天，看到田亮在母亲节前夕发的微博：
预告一下，6月16日就是父亲节了，森碟森碗，爸爸可以拥有同款的亲亲抱抱吗
提前祝所有的妈妈母亲节快乐🎉
图片来源：田亮微博
在被这家人暖化的同时，田亮那个酸酸的表情，也提醒我们：
你和逐渐长大的孩子之间，拥抱是不是越来越少了？
拥抱越少，关系越疏离。
英国《卫报》就曾以「我们是否身处拥抱危机」为题，提出了人际疏离的严重性。
这种疏离，甚至还催生了「职业拥抱师」这样的职业。
美国著名心理治疗师维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）认为：人一天至少要有
4 个拥抱才能生存；
8 个拥抱才能维持生活；
12 个拥抱才能促进成长。
图片来源：azquotes
你和孩子之间，每天能集齐 12 个拥抱吗？
我们虽然不需要准确计算拥抱的个数，但拥抱给孩子注入的成长力量，给家庭带来的温情真的不容低估。尤其是对小宝宝，不起眼的拥抱，甚至关乎生命。
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2010 年，澳大利亚产妇凯特，用拥抱创造了生命的奇迹。
凯特怀的是龙凤胎，在孕 27 周的时候，发生早产。
女儿平安降生，但儿子一生下来就没有反应。然后血压下降，体温下降，20多分钟后，医生宣布抢救无效。
伤心的凯特想再抱抱这个刚生下来的孩子，好跟他说再见。
她褪下睡袍，让孩子趴在胸口，把毯子盖在身上，静静地抱着他，温暖他……她和丈夫不希望孩子听到他们的哭声，拥在一起，开始谈论生活计划。
图片来源：youtube
一个小时后，凯特明显感觉到，孩子开始更多地呼吸，睁开眼睛，甚至抓住爸爸的手指。
他们打电话给医生，医生还说那只是回光返照，给他们一个道别的机会。
两个小时后，医生回来，看到从凯特胸前移开而哭泣的孩子，她还不敢相信这是真的！
孩子们 5 岁时，一切安好
图片来源：youtube
凯特用拥抱创造生命奇迹的方式，有一个专有名词，叫「袋鼠式护理法」。
图片来源：who.int
我们知道，袋鼠出生时非常小，大约只有 1 粒花生米那大，属于发育不完全的「早产胎儿」，所以需要在育儿袋中发育。
就像发育不完全的袋鼠宝宝一样，我们人类的宝宝也需要父母的拥抱，来给他们注入成长的力量。这种力量，包括生理上的，也包括精神上的。
研究发现，我们体表一块 5 分硬币大小的皮肤上，就有 25 米长的神经纤维和 1000 多个神经末梢。这些神经纤维和神经末梢，和我们的胃一样，需要进食以消除「饥饿感」，否则就会出现「皮肤饥渴症」（Skin hunger）。只不过，皮肤进食的方式是爱抚和触摸。
尤其是小宝宝，每天与妈妈进行皮肤接触才可以更好地发育。拥抱带来的肌肤接触，会让婴儿延续在母亲子宫中的感觉，让宝宝产生舒适感。
皮肤长期处于饥渴状态，心灵也容易陷入孤独的困境。
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你可能会说，谁会舍得长期不拥抱孩子？
罗巴尼亚的孤儿院就有一群这样的孩子，他们从小就失去妈妈的怀抱，过着「集中营」般的日子。
20 世纪 60 年代，罗马尼亚为了成为人口大国，禁止堕胎和节育，还把不生孩子定为叛国罪。
但孩子生出来之后，很多家庭却无力抚养。于是，大量弃婴被收进了孤儿院。
孤儿院缺钱少人，只好将婴儿绑在床上，嘴边放上装有稀粥的奶瓶。
孩子们终日躺在满是跳蚤和便溺的床上，无聊地盯着天花板度日。
没有人陪他们玩，没有人抱他们，没有人和他们说话。
这些孩子也都很「识趣」，不哭也不闹，因为哭了也得不到任何响应。
有孩子的地方，经常有打闹嬉戏声、尖叫声、哭泣声，这些都是正常的喧嚣，但在儿童无法获得关注的孤儿院里，却是一片令人毛骨悚然的死寂。
图片来源：dailymail.co.uk
很多婴儿死去了。幸存下来的，即便身上没有伤痕，大多也存在严重的情感和智力问题。就像一台电脑，看起来好好的，直到你试图输入或搜索信息，才发现它无法正常运行。
脑科学告诉我们：婴儿的大脑发育需要各种刺激——一个拥抱，一个亲亲，一个笑脸……（如今正常家庭的关怀照料基本都能满足）。在大脑发育的早期，如果这些没有发生，神经元就无法正常生长，最终会导致神经活动和大脑结构的异常。
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没有爱，就不会有深情的拥抱。
拥抱能刺激大脑释放一种叫「催产素」（Oxytocin）的激素，对孩子和父母都很有好处。
催产素？
听起来好像生孩子用的，但却并非只有生孩子时会分泌，也并非女人的专利。
催产素被称为「拥抱荷尔蒙」「爱的荷尔蒙」，美国神经经济学家保罗·扎克（Paul Zak）称之为「构建和谐社会的信使」。
扎克认为，催产素让我们的身体发生「信任」的化学反应。
你有没有注意到，很多女性当妈之前也没那么爱孩子，可生完抱在怀里，就像被施了魔法一样：不仅可以忍受长期没有完整睡眠的日子；每隔两三个小时起来喂奶、换尿布、盖被子的辛劳；乳头被嘬烂的疼痛……神奇的是，老母亲们还满怀幸福和喜悦！
而初生的婴儿，连妈妈的五官轮廓都无法看清，就能通过温暖的拥抱，与妈妈产生依附关系。
图片来源：pexels
不仅如此，
❶ 拥抱带来的催产素，还能促进孩子生长。
❷ 催产素的增加，还可以增强孩子的免疫系统，使伤口愈合得更快。
❸ 催产素还可以降低压力荷尔蒙的水平，抵消孩子的焦虑，帮他化解暴脾气，进而学会调节情绪。
❹ 催产素还能增加信任，减少孩子内心的恐惧，改善亲子关系。
❺ 此外，强大的催产素能让孩子感到被爱。经常拥抱孩子，还能让他们更快乐，更阳光。
5. 小 结
最后，分享一个「夹心饼干」式拥抱。
孩子在中间，爸爸妈妈双双拥住孩子，就像夹心饼干。
我家小妞很喜欢这样的拥抱，每次都会咯咯笑不停：夹心饼干来一个！夹心饼干来一个！
图片来源：pexels
一个拥抱，胜过千言万语。
有研究显示，只要人们能互相拥抱 20 秒以上，体内释放的催产素，便能改变双方的心理状况。
就像儿歌里唱的：爱我你就亲亲我，爱我你就抱抱我～
快去通过拥抱给孩子补充心理营养吧～
文章来源：爱贝睿
